Обзор книги: Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект”

Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект”

Человек должен уделять время своему психоэмоциональному развитию, иначе он станет неинтересен самому себе, значит, и всему миру. Об этом в своем труде «Эмоциональный интеллект» говорит Дэниел Гоулман. Книга стала бестселлером в Америке, где было продано около 5 миллионов экземпляров издания. Сегодня литература издана на русском языке, ознакомиться с ней может любой желающий.

Об авторе

Имя Дэниела Гоулмана известно широкому кругу граждан по всему миру. Он является психологом и журналистом, изучает психоэмоциональное состояние человека, ведет лекции по свету, пишет книги, не забывает и о собственном развитии.

Книгу «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман написал после того, как пообщался с сотнями своих пациентов. Психолог пришел к выводу: проблемы многих людей кроются в эмоциональном выгорании, неспособности развивать себя в чувственном плане.

Профессор разработал собственную теорию. Согласно ей, нужно уделять своему психическому развитию хотя бы 10-30 минут ежедневно. Для этого доктор советует прочитать его книгу и начать выполнять предложенные им упражнения.

Себя автор называет ярким подтверждением правильности своей теории. Собственные методики он испытывает на себе и членах своей семьи, только потом запускает в широкое «производство».

Вклад Гоулмана в мировую психологию оценен. Он удостоен десятков всевозможных наград. Сейчас профессор, не смотря на почтенный возраст, продолжает трудиться, он считает, что должен передать свои знания подрастающему поколению, воспитать себе достойную смену преемников.

Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект”

Сравнение цен в интернет-магазинах

Пара слов о книге

Почему труд Гоулмана так быстро стал популярным и буквально «пошагал» по миру? Все описанное основывается на реальных событиях. Автор выбрал повествовательный жанр для своей книги. Он рассказывает то, что действительно происходило в его жизни. На простых примерах показывает, почему нужны эмоции, как их тренировать.

Читайте также:  Все о развитии воображения у детей

Важная часть книги – самопознание. Для этого читателю рекомендуется:

  • медитировать;
  • научиться перезагружать сознание;
  • влиять на собственные эмоции.

Чтобы жизнь была успешной, нужно заниматься любимым делом. Если профессия или работа тяготит и не устраивает, сложно управлять эмоциями, ведь над остальными всегда превалирует гнев. Поэтому автор рекомендует сначала оценить обстоятельства, в которых вы живете, понять, реально ли поменять хотя бы что-то? Многие из его читателей рискнули и не пожалели: они сменили место жительства, расстались с нелюбимыми супругами, устроились на новую работу или открыли собственное дело.

В самом труде нет каких-то специальных упражнений, тренировок, которые нужно стабильно выполнять. Профессор лишь дает рекомендации, объясняет, почему мы чувствуем именно так, а не иначе. Принимать его советы или пройти мимо – каждый решает сам для себя.

Отзывы читателей

Книга Дэниела Гоулмана “Эмоциональный интеллект” давно известна за пределами Америки. Читают ее люди любого возраста, представители разных профессий. И каждый находит что-то полезное для себя.

Нина, 40 лет: «С возрастом ты становишься менее эмоциональным. Я всегда считала это нормальным. Наши чувства с мужем давно угасли, мы жили, как соседи. Я мечтала о новой любви, но не понимала – зачем? Вообще, вся жизнь казалось какой-то серой и безвкусной. Сейчас поработаю, там пенсия, можно и на покой. Однажды мне в руки попала данная книга. Она полностью изменила мою судьбу. Я поняла: так жить нельзя, надо действовать, меняться, кто знает, сколько мне еще осталось… Сейчас я живу в другой стране, собираюсь замуж и даю волю своим эмоциям»…

Игорь, 35 лет: «Книга читается очень легко – для меня это очень важно. Я уделял ей время после работы – мне не хотелось забивать мозги чем-то тяжелым, поэтому и решил уделить время своему эмоциональному состоянию. Благодаря чтиву мне удалось наладить взаимоотношения с супругой и коллегами, мы стали теснее общаться, ходить друг к другу в гости. Я заметил, что и работать стало проще. Я не менял свой мир, но изменил к нему отношение – мне это очень помогло»…

Adblock detector