Обзор книги: Джон Арден “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга”

Джон Арден “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга”

Как пережить потерю близкого человека; избавиться от депрессии; стать успешным, счастливым, эмоционально привлекательным для других? Оказывается, все это возможно посредством силы мысли. По крайне мере, так утверждает Джон Арден в своей книге “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга».

Труд этого автора так популярен, что, по слухам, его даже главы разных государств читают. Присоединиться к числу тех, кто уже тренирует свой мозг, вы можете прямо сейчас.

Из ученых в авторы

Джон Арден – известный американский нейрофизиолог. Он преподаёт в различных колледжах и школах, университетах по всему миру. Его приглашают в разные точки земного шара, чтобы попасть на лекцию, нужно отстоять огромную очередь, записаться заранее.

Благодаря его научным работам удалось победить некоторые психологические заболевания. Его методики активно используют различные психологические центры в США и за рубежом.

Профессор уверен: стать умнее, выносливее, активнее, позитивнее, счастливее способен каждый. Главное, захотеть этого. И приложить усилия, конечно. Сам Джон Арден считает себя успешным и абсолютно счастливым человеком – он занимается любимым делом, почитаем среди профессионалов и обычных граждан, в его семье царят мир и покой.

На достигнутом американский нейрофизиолог останавливаться не намерен – он уже пишет новые книги, которые совсем скоро выйдут в свет. На данный момент известно о 11 уже выпущенных трудах, в которых профессор не только рассказывает о мозговых тренировках, но и небезосновательно критикует современное общество: к его советам стоит прислушаться, чтобы изменить качество собственной жизни в лучшую сторону.

Джон Арден “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга”

Сравнение цен в интернет-магазинах

Книга для программирования

Стать успешным способен любой. В этом заключается главный посыл книги Джона Ардена “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга». Автор уверяет: не нужно уповать и надеяться на высшие силы, требуется лишь включить собственные внутренние ресурсы и начать действовать.

Читайте также:  Обзор книги: Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект”

Никто не обещает, что будет легко. Тренировки требуют:

  • системности;
  • чёткости;
  • последовательности действий;
  • соблюдения всех основ;
  • теоретической подкованности;
  • уверенности в позитивном завершении дела.

В процессе прочтения этой литературы, человек улучшает память, сообразительность, многократно увеличивается мозговая активность. Те, кто регулярно выполняет предложенные упражнения, отмечает: процесс запоминания новой информации теперь происходит в разы быстрее, не осталось места депрессиям, паническим атакам, удалось наладить отношения с семьей, коллегами, друзьями.

Профессор утверждает: тот, кто управляет своим мозгом, правит и всем миром.

Внимание! Заниматься по книге даже детям разрешено.

Стоит только фильтровать задания, отсеивать те, что малышам будут непонятны и сложны. Прочтение особенно рекомендуется лицам пожилого и старческого возраста, которые страдают провалами в памяти.

Что о книге говорят читатели

Книгу нельзя назвать легким чтением на ночь – это комплекс тренировок, разработанных специально для того, чтобы повысить активность человека, улучшить качество его жизни в целом.

Вот, что говорят о труде профессора читатели.

Ник, 32 года: «Моя работа связана с огромным количеством информации. Я нацелен на успех, поэтому мне приходится запоминать большие объемы данных. Чтобы стать еще лучше в выбранном деле, я решил свой мозг натренировать. Купил книгу и занялся делом. Мне понравилось. Мне кажется, я стал лучше запоминать, стал выносливее в моральном плане».

Лиза, 59 лет: «Последний год был для меня очень сложным: погибла мама, от меня ушел супруг, я потеряла работу на фоне всех своих переживаний, несколько раз попадала в больницу. Однажды, лежа в палате, я разговорилась со своей соседкой. Она рассказала мне, что читает книгу Джона Ардена и мне ее настоятельно рекомендует. От нечего делать, я тоже начала ее читать. Сначала просто читала, потом стала делать упражнения. Сейчас я чувствую себя гораздо увереннее. Депрессия меня покинула, я встретила нового мужчину и постепенно учусь быть снова счастливой»…

Adblock detector