Развитие позитивного мышления

Развитие позитивного мышления

Позитивное мышление — познавательный процесс, при котором система позитивных взглядов человека на окружающую действительность, повседневную жизнь, мысли и действия, возможности и собственный потенциал направлены на достижение успеха. Оно заставляет мозг активно работать на себя, побуждает к личностному росту.

Положительные мысли, чувства и эмоции порождают гармонию в душе. Человек спокоен и счастлив, у него хорошее настроение. Он позитивно воспринимает окружающий мир. Это жизнелюб, с которым легко общаться. У него достойная работа, хорошие друзья, мир и благополучие в семье.

Пессимисты считают это удачей и везением. Оптимисты без жалоб на трудности строят свою жизнь, постоянно улучшая ее.

Они не только воспринимают мир прекрасным, а выстаивают в сложных обстоятельствах, развивают крепкую силу воли, чтобы достигать успехов в жизни. Трудные условия для них — повод самосовершенствоваться, сохраняя положительный настрой на будущее.

Позитивное мышление: что это такое

Мыслительный процесс, при котором человек акцентирует внимание на положительных образах и мыслях — позитивное мышление. Он концентрируется на успехе, удаче, достоинствах, желаниях, возможностях, целях в жизни, потенциале для их достижения. Думает о счастье, а не о горе, о крепком здоровье, а не о болезнях. Искренне верит в успех и получает его.

Но это не подарок судьбы. Положительно мыслящий человек добивается того, во что верит. Негативные ситуации воспринимает, как временные, и предпринимает действия для прекращения или изменения обстоятельств. На неудачах он учится и становится сильнее, превращает их в преимущество и опыт.

Там, где пессимист при малейшем препятствии отступает, оптимист увеличит усилия и добьется того, чего хочет. Такие люди развиваются, экспериментируют, совершают открытия.

Они владеют собой, достигают душевного равновесия, контролируют эмоции, управляют своей жизнью, мотивируют себя к достижению больших успехов. Окружающие уважительно относятся к ним, трудности исчезают, удача сопутствует во всех делах.

Читайте также:  Развитие логического мышления у детей

Выделяют три вида позитивного мышления:

  1. Позитивное убеждение (аффирмации).
  2. Позитивный (внутренний) настрой.
  3. Собственно, позитивное мышление (восприятие).

Аффирмации — осознанные мысли в форме коротких убеждающих фраз с упором на будущее, которые повторяют. Чтобы начать мыслить позитивно, в подсознании закрепляется образ того, к чему человек стремиться (талант, умения, знания, качества). К примеру, «С каждым днем я лучше и лучше говорю на английском языке».

Важно составить свои собственные фразы, которые не содержат отрицательных частиц. Они должны вызывать у того, кто их произносит, приток энергии, бодрости и положительные эмоции.

Внутренний настрой — уверенность в том, что все получится. Основные фразы: «Я смогу, способен, достоин», «У меня выйдет».

Собственно, позитивное мышление — высказывания или мысли, основанные на описании действия или события в позитивном направлении. То есть умение правильно видеть окружающую действительность. «Если человек не молодой, он пожилой». «Если он не веселый, значит грустный».

Эти три варианта — основа формирования позитивного мышления.

Сила позитивного мышления

Человек — результат своих мыслей. Изменив их ход, можно полностью поменять жизнь.

Мышление может помочь достичь цели или помешать этому. Если оно положительное, больные быстрее выздоравливают, у людей с заниженной самооценкой она поднимается, возрастает материальное благосостояние того, кто этого хотел.

Сила позитивного мышления ускоряет движение к успеху. Поэтому его надо формировать ежедневно. Оно приведет к достижению высоких результатов в любом виде деятельности, к выполнению работы быстро, качественно и без напряжения. Потому что, человек, мотивирован искренней верой в успех.

Он может наблюдать за ходом своих мыслей и анализировать, какие преобладают — позитивные или негативные. Выполнение этих условий подтверждает, что он осуществляет контроль и управление мыслительным процессом. Понимая ответственность за них, можно переходить на позитивное мышление, и изменять жизнь к лучшему.

Читайте также:  Как развить зрительную память у взрослых и детей

Сначала это нелегко. Человек продолжает думать, как раньше, пессимистично: «Я не смогу, не выздоровлю, не сдам, не получу», «Помешает плохая погода». Небольшие изменения формулировок ключевых фраз положительно влияют на мысли.

Нельзя забывать, что мысли определяют отношение к жизни. Поэтому сила положительного мышления меняет жизнь к лучшему.

Как научиться мыслить позитивно

Развивать такой тип мышления можно с помощью простых техник, которые применяют ежедневно. Они доступны для тех, кто хочет знать, как начать мыслить позитивно. Надо начинать с исключения негативных мыслей, путем устранения их источника.

Наполнить свою жизнь положительными и полезными эмоциями и чувствами — радость, счастье, удача, успех. Чтобы не допустить негатива, надо ограничить просмотр новостных телевизионных программ, общение с пессимистами.

Употребляйте в речи утвердительные фразы, не применяйте отрицательные частицы, Разговаривая мысленно, используйте ключевые слова: «смогу, получится, знаю и другие».

Эффективна техника визуализации. Прежде чем начинают любое дело, воспроизводят в уме желаемый результат и чувства, которые хотят при этом испытать. Представляют детально все события, связанные с этим.

Ищите источник энергии для подпитки мышления. Смотрите хорошие фильмы, читайте книги, не забывайте о прогулках на свежем воздухе, путешествиях. Больше радуйтесь и улыбайтесь.

Как мыслить позитивно и достичь душевного равновесия, притягивать успех

Позитивное мышление помогает достичь не только успеха, но и душевной гармонии и спокойствия. Самое сложное удержать его. Обрести душевное равновесие можно соблюдая такие правила:

  • делать то, что нравится, но не во вред другим, верить в свой выбор;
  • прослушивать хорошую музыку, встречаться с друзьями;
  • посещать места, где ждут;
  • благодарить жизнь за все, не жаловаться на нее;
  • радоваться любым моментам жизни, думать о положительных событиях.

Важно! Мысли материальны, поэтому нельзя думать ни о чем негативном. Поддерживать душевное равновесие можно хорошими мыслями, надеждой на еще лучшее.

Как научиться мыслить позитивно и притягивать успех? Для достижения успеха в жизни важно, что он означает для конкретного человека. Поэтому надо цели и план их достижения изложить на бумаге и перечитывать. Так легче выявить преграды на пути его реализации.

Читайте также:  Развитие интеллекта у детей

Вера в себя и в выполнение запланированного — основное условие успеха. Она должна быть несомненной и желаемое будет достигнуто. Вера притянет успех.

Важна собственная мотивация. Она может быть навязана стереотипами или социумом. Если цели не мотивируют, их достижение под вопросом.

Чтобы притягивать успех, надо постоянно развиваться и совершенствоваться. Эффективно обучение и личностный рост.

Позитивное мышление направляет и притягивает успех. Кроме этого, для достижения целей необходимо выполнять ряд мероприятия. В любом случае итог — счастье. Если человек наполнен им, значить он достиг того, что хотел.

Adblock
detector