Обзор книги: Лоренс Кац “Не дай своим мозгам засохнуть. 83 упражнения нейробики»

Как заставить свой мозг работать на 100 процентов, реально ли стать сверхчеловеком, как развить память и сообразительность до небывалых пределов? Об этом и не только сказано в знаменитой на весь мир книге Лоренса Каца «Не дай своим мозгам засохнуть. 83 упражнения нейробики». Чтение – не стандартное, предполагает не просто теоретические основы, но и постоянные практические испытания.

Об авторе

О самом авторе –известно совсем мало. Он родился и вырос в Америке. С детства мечтал помогать людям, увлекался биологией, химией. В результате выбрал сложную, но и интересную профессию нейробиолога. Представители этой сферы деятельности изучают головной мозг человека. В частности:

• как он реагирует на те или иные раздражители;
• как заставить его работать на полную катушку;
• реально ли победить заболевания силой мысли;
• способен ли человек на подсознательном уровне понимать, о чем думает другой.

Лоренс стал автором многочисленных исследований и научных работ. Он, конечно, понимал, что данные публикации понятны и читаемы только его коллегами, простым людям они кажутся слишком сложными. Тогда он и решил написать книгу о том, как управлять своим «серым веществом», для всех и каждого.

Рукопись стала бестселлером, сейчас переведена на многие языки мира. Сам автор, не смотря, на свалившуюся на него популярность, остается простым человеком. Он редко дает интервью, ничего не рассказывает о своей личной жизни. Но продолжает исследовать то, что касается его профессии. Намерен явить свету еще несколько книг, работа над которыми уже активно ведется.

Где купить книгу/аудиокнигу:

• Буквоед

Как «прокачать» мозг

Это не просто теоретические сведения о том, как работает серое вещество в нашей голове. Она дает несколько десятков различных упражнений, итогом выполнения которых на протяжении хотя бы месяца станет:

• улучшение памяти;
• повышение общего иммунитета организма;
• укрепление психологического здоровья;
• победа над депрессивным состоянием;
• способность ставить конкретные цели и быстро достигать их.

Все упражнения, описанные в книги, выполняются просто. Например, автор рекомендует перевернуть все фотографии и имеющиеся картинки в доме вверх ногами. Это позволит мозгу активировать потайные возможности и запустит прогрессивные механизмы в действие.

Внимание! Конечно, эта литература не является панацеей.

Лоренс Кац пишет о том, что благодаря тренировкам есть шанс победить многие смертельно опасные заболевания, но не дает стопроцентной гарантии. Здесь все зависит от желания самого читателя: настолько он поверит в чудесную способность книжки, справится ли с предлагаемыми ежедневными «ритуалами».

Данный труд способен даже остановить процесс старения. Ученые заявляют, что старость начинается, когда головной мозг перестает активно трудиться. Если не давать ему расслабляться, то и «дряхлеть» будет просто некогда.
Автор указывает на тот факт, что депрессия появляется, когда «голова начинает скучать». Чтобы такого не произошло, ей нужна постоянная «подзарядка» позитивными эмоциями и активными действиями.

Стоит ли прочитать

Подытожив многочисленные отзывы о книге, имеющиеся в интернете, можно с уверенностью сказать – данный труд обязательно стоит прочитать. Далее приведены выдержки из некоторых отзывов на разных тематических сайтах.

Анна, 45 лет: «После травмы я практически не могла двигать левой рукой, предложенная врачами реабилитация не помогала. Тогда один из докторов рекомендовал мне попробовать почитать книгу Каца. Я не верила в чудодейственную силу книги, но решила проверить. Занималась усердно. На восстановление у меня ушло 4 месяца. Сейчас я одинаково владею обоими руками – это волшебство»…

Марк, 51 год: «Всю жизнь я проработал сценаристом на телевидении, в последнее время начал замечать, что в голову не приходят новые интересные мысли: я испугался – в моей профессии без свежих сценариев отправят на пенсию. Услышал о книге, решил почитать. Говорят, она даже Стивену Спилбергу в свое время помогла, а уж мне и подавно. Знаете, это реально работает. Советую, хуже не станет»…