Все об интраперсональном интеллекте: ТОП-7 особенностей

Все об интраперсональном интеллекте

Интраперсональный интеллект — это индивидуальные способности к познанию самого себя (чувств, ощущений, мыслей, эмоций), анализу, воспроизводству и разумному применению полученных знаний.

Для достижения успехов в жизни или профессии важно правильно определить цели и оценить реальные возможности для их реализации. Это один из 10 видов многофакторного интеллекта, который может быть ведущим на этом пути по многим направлениям деятельности.

Интраперсональный интеллект: что это такое

У каждого человека интеллект целостный — в той или иной степени проявляются все типы. Доминирование, сочетание и уровень развития всех видов индивидуально. Поэтому умственные способности людей отличаются. Они выбирают разные профессии, увлечения, интересы.

Развитый интраперсональный (личностный, внутриличностный) интеллект преобладает у успешных людей, поэтому очень важен. Основное в нем — самопознание. Всю жизнь человек изучает себя, мотивацию своих действий, анализирует их последствия.

Важно! Самопознание помогает понять, в каком направлении развиваться личности. Правильно расставить цели и достичь их в границах своих возможностей удается тому, кто знает себя настоящего, то есть объективно оценивает свой потенциал.

Этот исследовательский процесс длится всю жизнь. Только познав свои достоинства и недостатки, искренние желания, способности, мотивируя сам себя, человек движется вперед — к намеченной цели, достигает успеха. Потому что накопление знаний о себе без развития личности бессмысленно.

Люди с этим интеллектом знают, чего хотят и как этого добиться. Они справляются со стрессами, не конфликтны, спокойны, без труда находят общий язык с другими.

У человека, достигшего совершенства в каком-то направлении деятельности, доминирует определенный его вид. При этом высокоразвиты внутриличностные мыслительные способности, без которых невозможен успех.

Интраперсональный интеллект помогает управлять эмоциями. Под воздействием этого психического состояния человек совершает непоправимые ошибки. Но, направляя внимание на мыслительный процесс, он лишает эмоции энергии и подавляет их.

То есть, общаясь с самим собой, человек задает вопросы об источнике, причине, значительности реакции, вариантах ее замещения рациональным решением. Он заставляет работать мозг, который бездействует, когда происходит всплеск эмоций.

Это требует усилий, которые не все хотят прикладывать. Но успеха достигают люди, принимающие правильные обдуманные решения, контролируя свои эмоции. Это важно в бизнесе. Кроме того, у успешных менеджеров развиты интраперсональные способности эффективного взаимодействия с людьми.

Многие личности с преобладающим творческим интеллектом не смогли применить свой талант из-за неуправляемой эмоциональности. Сосредоточенные на своих умениях, они не развивали интраперсональные умственные способности, необходимые в реальной жизни.

Пониженный внутриличностный интеллект порождает зависимость:

  • наркотическую;
  • алкогольную;
  • от табака;
  • игровую;
  • от еды.

Отсутствие эмоционального контроля не дает возможности справиться с ней. Поэтому, чтобы быть счастливым и успешным, необходимо развивать интраперсональный тип интеллекта.

Как развить интраперсональный тип интеллекта

Доминирование внутриличностного интеллекта проявляется еще в детстве. У такого ребенка развита мотивация к учебе, выражен самоконтроль. Он имеет разносторонние интересы, проявляет независимость, в состоянии оценить свои сильные и слабые качества.

Важно, чтобы родители разрешили детям самостоятельно определить цели в жизни и контролировать их достижение. При этом надо ненавязчиво помогать и направлять.

Для дальнейшего развития самодостаточного ума у ребенка необходимо создавать все условия, и быть рядом с ним.

Человек всю жизнь учится и совершенствуется, становится умнее. Уровень личностного интеллекта можно повысить следующими способами:

  1. Разговор с самим собой в уме для улучшения работы мозга. Прислушаться к нему, проанализировать.
  2. Позитивные мысли. Не вспоминать о плохом в прошлом, радоваться тому, что есть в настоящем.
  3. Отношение к себе, как к дорогому другу. Быть довольным собой, и мозг будет развиваться под воздействием мыслей и эмоций.
  4. Повышать уровень других типов интеллекта.

Улучшая память и получая новые знания, человек развивает мыслительные способности. Ограничение просмотра телепередач, занятия творчеством, чтение, прослушивание музыки, изучение иностранных языков, игры, разгадывание кроссвордов, ребусов, головоломок развивает интраперсональный вид интеллекта.

Работу мозга улучшает здоровый сон и умеренные физические нагрузки. Общение с умными людьми мотивирует к развитию разума.

Adblock
detector